tmurata https://blog.hatena.ne.jp/tmurata/ tmurataの日記 https://tmurata.hatenadiary.org/ 夕飯 海鮮巻き 豚肉と青梗菜の炒め煮 ニラ, 豚肉, 干し海老のお好み焼き 豚肉と青梗菜の炒め煮の作り方 フライパンに油をしいてニンニクを炒めて香りを出す 1に豚肉を加えて炒める 2に青梗菜を加えて炒める 3に紹興酒, 鶏ガラスープを加えて煮る 塩, 胡椒で味を調える ニラ, 豚肉, 干し海老のお好み焼きの作り方 フライパンに油をしいて生姜, 鷹の爪, 干し海老を入れて弱火で香りを出す 1に粗めに刻んだ豚肉を加えて炒める 2にニンジンの細切りを加えて炒め、ミリン, 醤油で味をつける お好み焼き粉を水で溶き、3と切ったニラを混ぜる フライパンに油をしいて4を焼く 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmurata.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110424%2F1303647469" title="今日の夕飯 - tmurataの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tmurata/20110424/20110424190358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-24 21:17:49 rich https://tmurata.hatenadiary.org/entry/20110424/1303647469 1.0 100%