tmurata https://blog.hatena.ne.jp/tmurata/ tmurataの日記 https://tmurata.hatenadiary.org/ 夕飯 豚挽き肉とゲソ, ジャガイモのピリ辛炒め アボカド, 玉子, エビのサラダ 豚肉の生姜焼き 豚挽き肉とゲソ, ジャガイモのピリ辛炒めの作り方 ジャガイモの皮を剥いて賽の目に切り、電子レンジで火を通す フライパンに油をしいて、花椒, 鷹の爪を加えて弱火で香りを出す 2に豚挽き肉を加えて、カリっとするまで炒める 3に1のジャガイモを加えて炒める 4にイカゲソを加えて炒め、砂糖, 塩, 醤油で味をつける アボカド, 玉子, エビのサラダの作り方 切ったアボカドと、茹で玉子, 茹でエビを混ぜ、オリーブオイル, 塩, 胡椒, レモンで和える 豚肉の生姜焼きの作り方 豚肉に片栗粉を揉み込む フライパンにゴ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmurata.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110723%2F1311425662" title="今日の夕飯 - tmurataの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tmurata/20110723/20110723203540.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-23 21:54:22 rich https://tmurata.hatenadiary.org/entry/20110723/1311425662 1.0 100%