tn210 https://blog.hatena.ne.jp/tn210/ ちょこっと(*･ω･)ブログ https://tn210.hateblo.jp/ お食事 たまにやらかす、更新忘れ(^-^;朝の献立 ＊カレイの煮付け ＊チンゲン菜まいたけ炒め ＊キュウリの生姜和え ＊あら汁 ＊もち麦ご飯煮付けは前日に作り置きしておいたものです。 なるべく前日に作ると楽よね！ということで、夕飯つくって余った時間とかに作ります。昼の献立 ＊カレイの煮付け(朝の残り) ＊キャベツとキュウリの塩昆布和え ＊いんげんの梅和え(お弁当に入れた残り) ＊もち麦ご飯 ＊菊芋茶なんかヘルシーな感じになりました(笑) 最近午前中のうちにお昼寝をしてしまい、気づけば昼です(^-^; いんげんの梅和え美味しいんだけど、たくさん食べるとすっぱーい！ので、少しで良いですね(^-^; 朝昼の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftn210.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F17%2F095236" title="5/16(木)のご飯。 - ちょこっと(*･ω･)ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tn210/20190517/20190517094028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-17 09:52:36 rich https://tn210.hateblo.jp/entry/2019/05/17/095236 1.0 100%