tn210 https://blog.hatena.ne.jp/tn210/ ちょこっと(*･ω･)ブログ https://tn210.hateblo.jp/ お食事 朝の献立 ＊アスパラと豚肉の炒め物 ＊白菜のおひたし(醤油マヨネーズ) ＊ニラとモヤシのみそ汁 ＊豆腐そうめん ＊特茶今日から朝分食でと言われたけど、豆腐そうめんならいけるかなーと分食せず食べようとしてたんですけど、(言うこと聞け)途中でお腹いっぱいになり、そうめんと炒め物は半分残しました。 今日はこのあと出掛ける予定だったので、散歩は行かず家で足踏み2000歩分。 豆腐そうめんだけあって、血糖値はクリアでした。10時半に元職場の先輩と待ち合わせで、パフェを食べに行きました。 ベリーパフェが私のです。分食したぶんってことで、、、(コラ)昼の献立 ＊玉子焼き ＊鶏のささみとクラゲのサラダ ＊オク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftn210.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F24%2F232931" title="5/24(金)のご飯。 - ちょこっと(*･ω･)ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tn210/20190524/20190524231412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-24 23:29:31 rich https://tn210.hateblo.jp/entry/2019/05/24/232931 1.0 100%