to-ma-ko https://blog.hatena.ne.jp/to-ma-ko/ 天然プチトマ子 https://to-ma-ko.hatenablog.com/ カラダ グルメ グルメ・クッキング ニュース 住まい・インテリア 心と体 旅行・地域 日記・コラム・つぶやき 美容・コスメ 映画・テレビ 今日のお弁当 はー、今週は忙しい。もうトマ子は疲れたよ。 さ、お弁当だ。 今日は、鰯の南蛮漬け(野菜はもやしと人参)、筍ご飯(今日は鰹と醤油少々と味の母で薄めな色仕上げ)、自家製味噌のお味噌汁、緑茶です。いただきます。頑張り過ぎない程度に頑張ります。仕事が終わんね〜。 糠でアク抜きに一時間煮て、皮と硬い部分取って切る前のタケノコさん。 小さめ選びました。筍ご飯に大活躍。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fto-ma-ko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F17%2F121435" title="今日のお弁当 - 天然プチトマ子" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/to-ma-ko/20260417/20260417121228.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-17 12:14:35 rich https://to-ma-ko.hatenablog.com/entry/2026/04/17/121435 1.0 100%