toaa2 https://blog.hatena.ne.jp/toaa2/ F.ボンヤッキーのぼやき日記 https://toaa2.hateblo.jp/ 禁酒2日目 気を取り直して、巻き直しの一週間。朝食に重きをおいてみるテスト。 今日はご飯を食べ過ぎた。 78.7kg(+0.7kg) こちらも巻き直しだ。。。 朝 栗ご飯おにぎり、松茸ごはんおにぎり 昼 弁当（幕の内、五目飯がうまかった 720kcal）食い過ぎ。 夜 エビとマッシュルームアヒージョ、パン、サラダ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoaa2.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F29%2F125314" title="禁酒2日目 - F.ボンヤッキーのぼやき日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-28 23:30:00 rich https://toaa2.hateblo.jp/entry/2013/10/29/125314 1.0 100%