naf https://blog.hatena.ne.jp/naf/ ひみつのトースト https://toast.hatenadiary.jp/ 日記 これまで、自分たちの寝る時間に合わせて赤ちゃんも遅く寝かせていたのですが、深夜近くなると結構荒れて、寝かすのに時間がかかることが多かったのです。 いろいろ読むと、21時には寝かせたほうがいいと書いてあったので、21時に寝かし始めて７時に起こすという生活リズムを作ることにしました。そのためには自分たちも早めに寝て７時に起きなければならない。 そんなわけで、結局自分の朝のルーティンはこうなりました。 ６時40分頃起きて、朝ご飯を食べ、７時になったら赤ちゃんを起こす。ついでに嫁さんも起こす。嫁さんが寝ぼけてる間に赤ちゃんのおむつを替え、その後授乳してもらっている間にミルクを作る。ミルクを嫁さんに飲ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoast.hatenadiary.jp%2Fentry%2F%253Fp%253D349" title="早寝早起き - ひみつのトースト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-20 23:11:49 rich https://toast.hatenadiary.jp/entry/%3Fp%3D349 1.0 100%