tobimaru-jdr https://blog.hatena.ne.jp/tobimaru-jdr/ とびまるの「なわとびのこと」 https://tobimaru-jdr.hatenablog.com/ 技術のこと 今回は「動きのこと」。 今年も５日ペースであと２回です。 今年はほとんど、ＳＣＣＣ系の８連、ＳＥＢ系、リリースばかり練習していました。でも、自分にとって一番の進化は、「ジャンプできる」ようになったことではないかと思います。 ６月くらいに初めて４重とびが跳べたころ、同時に身についてきたのは、上半身を空中に持ち上げる感覚でした。体をまっすぐとか、地面からの反発とか、今年よりももっと前に書いてきましたが、より体を高く上げてくれたのは、「肩から上」というキーワードです。 跳びながら縄を回す力を入れると、空中へ上がる力を肩から胸あたりで押さえて（抑えて）しまっている感覚がずっとありました。上がる力を押さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftobimaru-jdr.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F22%2F225909" title="525　ジャンプ、イメージ、スイング - とびまるの「なわとびのこと」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tobimaru-jdr/20201222/20201222225626.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-22 22:59:09 rich https://tobimaru-jdr.hatenablog.com/entry/2020/12/22/225909 1.0 100%