toboketaGblog https://blog.hatena.ne.jp/toboketaGblog/ toboketaG 老いと仲良く https://toboketagblog.hatenablog.com/ もろもろ 所用できた嬬恋村の路肩に咲くヤナギラン 8.12 撮 健康維持のためのサイクリングをこの暑いさなかに続けている。 確かに猛烈に暑 い。 それなりの準備は当然する。 まず日焼け防止のクリームを顔と二の腕にた っぷりと塗る。 足は普段隠しているので塗らず。 首周りには濡らしたバンダナを 巻きつけ、 頭は濡らしたサイクリングキャップとヘルメット。それと１リットルのアク ウェリ アス。 途中で公園があれば水をかぶる。 そうして走ればかなりの汗も加わって、どんど ん気化熱で体温を下げてくれる。 何よりも素晴らしいのは登りきった峠からのダ ウンヒル。 このときの爽快感はチャレンジした人にだけ許される醍醐味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoboketagblog.hatenablog.com%2Fentry%2F2277bf911faff582269450652fa14262" title="129-250824限界集落 - toboketaG 老いと仲良く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toboketaGblog/20251007/20251007183608.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-24 04:47:02 rich https://toboketagblog.hatenablog.com/entry/2277bf911faff582269450652fa14262 1.0 100%