toboketaGblog https://blog.hatena.ne.jp/toboketaGblog/ toboketaG 老いと仲良く https://toboketagblog.hatenablog.com/ 山登りというより山歩き 当市最南部の里山八束山（城山）を眺める 昨年の秋以降悩まされている腰部脊椎管狭窄症。程度の差はあるが同世代の皆さんが悩んでいる。治療法は正しい 方法でのリハビリしかない。それに従ってこの数カ月間飽きずに続けてきた成果が出てきた。散歩中の腰から左足 にかけての違和感は残るもののひところから見ればずっと軽くなっている。近郊の観音山の５００段余の石段も登 れるようになった。これならばと安中富岡境の崇台山の短いが一番急な尾根を登ってみた。これも問題ない。 次はこれも何度も登っている冒頭に掲げた八束山。左の尾根から比高３００mを登れるかと挑戦した。往路を戻る 予定でゆっくりと登る。地元のご婦人に軽～く追… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoboketagblog.hatenablog.com%2Fentry%2Fc2ed982c71431fcffca24a3f22869d84" title="713-250504里山歩きを再開 - toboketaG 老いと仲良く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/53/4d9c72f48aa947198cbf560287344d8d.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-04 12:41:15 rich https://toboketagblog.hatenablog.com/entry/c2ed982c71431fcffca24a3f22869d84 1.0 100%