toboketaGblog https://blog.hatena.ne.jp/toboketaGblog/ toboketaG 老いと仲良く https://toboketagblog.hatenablog.com/ 小説・映画・など 明治と平成の共存。 安中市郷原旧中山道にて 高齢者の中でも更なる高齢者に制度上分類された１月以降夜間の 不眠に悩まされている。分類されたことと関係があるわけではな いが、節目ということで何か関係づけて考えている自分がいる。 良き睡眠を得るために医者にも相談し、参考文献も読んだり手を 尽くしてきた。無事に現役を終了したのでこれといったストレス はない。思い至った結論が薬の世話になって３０年。この長期間 薬に頼れば元々持っている疲れたら、暗くなったらあるいは徹夜 後だから自然に眠れるという本能がズタズタになっているのだと いうこと。これからも薬との付き合いはもうやめることはできな いだろう。 さて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoboketagblog.hatenablog.com%2Fentry%2Fd41296cf2e3427c7ab9175111b2cad7a" title="333-290610読み応えのある本に巡り合う - toboketaG 老いと仲良く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toboketaGblog/20251007/20251007135637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-10 04:20:57 rich https://toboketagblog.hatenablog.com/entry/d41296cf2e3427c7ab9175111b2cad7a 1.0 100%