Tobosue https://blog.hatena.ne.jp/Tobosue/ ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記） https://tobosue.hatenadiary.jp/ はい、木曜日でございますー。 昨日はイワシだったので、今日はスズキでソテー弁当にしてみました。 スズキ★ソテー弁当 サラダ：豆苗、レンズマメオリーブオイル漬け、ヘーゼルナッツ スズキソテー きゅうり梅干し和え がんもどき煮物 んー、イワシの方が好みかも、笑。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftobosue.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F30%2F181623" title="スズキ★ソテー弁当 - ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Tobosue/20170730/20170730181550.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-30 18:16:23 rich https://tobosue.hatenadiary.jp/entry/2017/07/30/181623 1.0 100%