Tobosue https://blog.hatena.ne.jp/Tobosue/ ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記） https://tobosue.hatenadiary.jp/ さてさて、私が泊まり出張ということもあり、ムスメのお弁当を二日分作りました。 まずは1日目。どーんとポークソテーをのせました。 玄米ご飯＋ラッキョウ ブロッコリー ロースポークのソテー 水菜おひたし 笹かま 青大豆オリーブオイル和え カニシュウマイ（冷凍） ニンジン みかん …ちなみに、ムスメに感想を聞いたら「丼もの」はあまり好きじゃないようでした。。。 翌日の分です。 ムスメは、自分で、もう一つのお弁当箱にご飯を詰めていきました。 ブロッコリー イワシソテー 笹かま レタス 青大豆オリーブオイル和え ニンジン 焼肉（豚肉） ★ ★ ★ ★ ★ ★ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftobosue.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F07%2F204411" title="二日分ムスメ弁当 - ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Tobosue/20171207/20171207203942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-07 20:44:11 rich https://tobosue.hatenadiary.jp/entry/2017/12/07/204411 1.0 100%