Tobosue https://blog.hatena.ne.jp/Tobosue/ ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記） https://tobosue.hatenadiary.jp/ 週末に買い出しに行ったので、今回はレタスあります（笑） 私の分 サラダ：レタス、青豆のオリーブオイル漬け、ピーマン 栃尾揚げにしめじを挟みました おから（冷凍） サケの蒸し焼き ムスメの分 サラダ：レタス、青豆のオリーブオイル漬け、ピーマン ゆで豚 さつま揚げ ウインナー 玉ねぎと麩の炒め物 ▲ ▽ ▲ ▽ ▲ ▽ ▲ ▽ ▲ ▽ ▲ ▽ ▲ ▽ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftobosue.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F27%2F130641" title="肉多め弁当 - ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Tobosue/20181027/20181027130344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-27 13:06:41 rich https://tobosue.hatenadiary.jp/entry/2018/10/27/130641 1.0 100%