Tobosue https://blog.hatena.ne.jp/Tobosue/ ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記） https://tobosue.hatenadiary.jp/ 野菜料理の作り置きの定番はなんでしょうか・・・ナムル、ピクルス、とかがが多いのでしょうかね。。。 わたしは「オーブン焼き」です。 簡単 水分が出ない 野菜そのものの味が味わえる 一度にいろんな種類を料理できる という優れもの？でございます。。。 ただし、少なくとも20分ぐらいかかるので、時間の余裕のある時に・・・ ムスメの分です サラダ：レタス、サニーレタス、大豆のオリーブオイル漬け 鶏肉のささ身（甘辛醤油） 肉団子（自家製） シイタケのオーブン焼き 赤玉ねぎのオーブン焼き…「アメリカで食べたバーガーのにおいがする」とムスメが言っておりました。正確には、「BBQのにおい」かな。お肉と一緒にオー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftobosue.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F07%2F203429" title="オーブン焼きてんこ盛り☆弁当 - ハハとムスメの野菜多め弁当（旧：2か月で4キロ減量★弁当奮闘記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Tobosue/20190707/20190707202841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-07 20:34:29 rich https://tobosue.hatenadiary.jp/entry/2019/07/07/203429 1.0 100%