tocotomo https://blog.hatena.ne.jp/tocotomo/ 全部、確かなこと https://tocotomo.hatenablog.com/ 日常メモ 考えごと 食べたもの 砂糖断ち 愚痴 くらし おでかけ Hさん 自宅の寝室のベッドの上でBRITAの水を飲んでいる。 三連休ですねー。 本日は夜にご近所のもうすぐ閉店してしまう焼肉屋さんにHさんと行きます。 それまで暇だー。 最小限の家事をしてHさんとダラダラしております。 昨日は久しぶりにケンタッキーを夜に食べたですよ。 コーラも飲んだですよ。 そしたら今朝は倦怠感が半端ないですよ。 砂糖断ちをゆるく始めて1ヶ月が経ちました。体重は3kg体脂肪は２％下がりました。 浮腫みが減り、肩こり、頭痛が楽になりました。 砂糖断ちはいちこの体質に合っているようです。 続けていきたいと思います。 しかーし、砂糖を摂った翌日の倦怠感が、それはひどくてひどくて。毎度のこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftocotomo.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F19%2F101347" title="翌日の体調不良がなければねぇ - 全部、確かなこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-19 10:13:47 rich https://tocotomo.hatenablog.com/entry/2022/03/19/101347 1.0 100%