ya621ko2514 https://blog.hatena.ne.jp/ya621ko2514/ 戸田智弘の探究手帖 https://todatomohiro.hateblo.jp/ キャリアデザイン 感情は思考の産物である。思考とは心の中の文章記述である。ゆえに悩みがあるときは、悩みを生み出しているビリーフ（文章記述）を発見し、そのビリーフ（文章記述）を書き直すことである。 まともな文章記述をラショナル・ビリーフ、まともでない文章記述をイラショナル・ビリーフという。その識別は、①事実に基づいているか、②論理的な必然性はあるかーーの二つである。 イラショナル・ビリーフをラショナルビリーフに書き直すときに役立つフレーズを紹介しよう。 ①～するに越したことはない。 仕事で失敗しないに越したことはない。 入社試験に受かるに越したことはない。 彼女と結婚できるに越したことはない。 ②～だからといって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftodatomohiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2006%2F09%2F21%2F103100" title="悩みがあるときはビリーフを書き直す - 戸田智弘の探究手帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-09-21 10:31:00 rich https://todatomohiro.hateblo.jp/entry/2006/09/21/103100 1.0 100%