crosscircle https://blog.hatena.ne.jp/crosscircle/ 家族会議で毎日ごはん https://today-uhan.hatenablog.com/ 鶏ひき肉 じゃがいも キーマカレー 水菜 トマト さっぱりサラダ ブロッコリー 豆乳スープ 3/6（金）は鶏ひき肉とじゃがいものキーマカレーを主菜にした、家族みんなが食べやすい夕食献立です。辛さを控えめにして、じゃがいもで満足感もプラス。副菜は水菜とトマトのさっぱりサラダで軽く整え、汁物はブロッコリーの豆乳スープでやさしくまとめます。平日でも作りやすく、栄養バランスも取りやすいカレーの献立です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoday-uhan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F06%2F120000" title="26/03/06　ごはんが進むキーマカレー｜辛さ控えめで食べやすい夕食献立 - 家族会議で毎日ごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/crosscircle/20260307/20260307091504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-06 12:00:00 rich https://today-uhan.hatenablog.com/entry/2026/03/06/120000 1.0 100%