ruka_piko https://blog.hatena.ne.jp/ruka_piko/ 今日のたっくん https://todayt.hateblo.jp/ 日記 前回の記事で、産後太りをたっくんに指摘されたマイコさん。 おのれ見てろよ！ ・・・という負けん気な気持ちで筋トレをはじめて、はや１ヶ月。 マイコさんの身体に変化はあったのでしょうか。 いやまあ、筋トレの効果を感じるのはだいたい３ヶ月後と言いますから そんなに期待はしてません。 してないんですけど・・・ ホントに体重も体脂肪も横ばいなんですけど。笑 ビックリするぐらい、おんなじ数値で逆に笑えてきます＼(^o^)／ が、別な効果がありました。 疲れにくくなって、元気になりました！ いやこれ、ホント嬉しいです。 今まではちょっとしたことですぐ 「疲れた、横になりたい」なんて思ったり、 チビたちのお昼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftodayt.hateblo.jp%2Fentry%2F20160512%2F1463034793" title="筋トレをはじめて１ヶ月。変化は？ - 今日のたっくん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ruka_piko/20130505/20130505022855.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-12 15:33:13 rich https://todayt.hateblo.jp/entry/20160512/1463034793 1.0 100%