<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Todonii</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Todonii/</author_url>
  <blog_title>遠くへ・・・</blog_title>
  <blog_url>https://todonii.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>久し振りに涼しい朝なので、ちと朝寝。 起き出して、2時間位のつもりで草むしり始めたら、いくらやっても終わらん 結局、3時間半もガッツリやってしまって午前が終わってしまった。 (;_;) 午後は思いっきり走りに行こうと思っていたのだが、低い黒雲があちこちにあって、遠出する気になれない。 なので、久し振りに敷島駅から伊熊へ。 走り始めると、左膝にすこし痛み。 ポジション変えながら走っていくと何とか痛みは治まって走り続けられる。 まあ、治まって良かったが、無理は禁物。 暫く大人しくしよう (^^; 6-11日の走行 固定ローラー 171.6m 本日のロード 49.2km 今月累計 393.6km 年…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftodonii.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F12%2F212313&quot; title=&quot;ちとまずい - 遠くへ・・・&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-07-12 21:23:13</published>
  <title>ちとまずい</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://todonii.hatenablog.com/entry/2025/07/12/212313</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
