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  <author_name>Todonii</author_name>
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  <blog_title>遠くへ・・・</blog_title>
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  <description>本当は、昨日UPするはずだったのに、飲み会に追われて間に合わなかったので、1日遅れで (^^; ここ暫く外を走っていなかったので、朝から水上往復 走った感覚は、まだ尻にダメージが有るが、ほぼ問題なく走れる 時間に余裕が有れば、もっと走りたいのだが、・・・(^^; この後、飲み会へ行く電車の関係で放置してしまった (^^; ちなみに今日は、朝から少し草むしりして後は暑くて外に出る気がしない 昨日は、前橋で40℃なんて信じられない高温で、今日もそれなりに暑い だから、夕方に少しだけローラーをやって誤魔化す (^^; 1-3日の走行 固定ローラー 50.0m 本日のロード 101.7km 今月累計 …</description>
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  <published>2025-08-03 22:07:28</published>
  <title>久し振りの外</title>
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