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  <author_name>Todonii</author_name>
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  <blog_title>遠くへ・・・</blog_title>
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    <anon>自転車</anon>
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  <description>今日は、午後に所用があるし、日中はかなり暑くなりそうなので、早く起きて午前中に軽井沢でも往復しようと思っていた。 ところが目が覚めたのはいつもの時間。 慌てて準備したが、ちょっと軽井沢は厳しそうなので、八ッ場ダムに変更。 走り出すと、まだ朝なのに暑い。中之条手前で33度 八ッ場ダム付近は幾らか気温が低いがそれでも30度ダムはまだ水を溜め始めてはいない。 帰りも中之条辺りで熱風の中を走る感じ。ボトル2本と、塩タブレットを持って走っても、一日走るのはやばいかな? 本日の走行 101.4km 今月累計 180.3km 年間累積 8656.0km</description>
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  <published>2019-08-03 16:58:59</published>
  <title>熱中症にならないように</title>
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