Todonii https://blog.hatena.ne.jp/Todonii/ 遠くへ・・・ https://todonii.hatenablog.com/ 自転車 朝から小雨。今夜仕事もあるので、無理をせずまずは、20日の埼玉ブルベの準備(BRM120埼玉200) 初めてのブルベなのでどんな装備が良いか良く判らないが、ネットをさまよってそれらしいものをそろえた。 まあ、1回走ってみないと何が要るのか良く判らないのがホントかな? とりあえず200Kmであれば、どうにかなるでしょう。(^^♪ 午後になって、雨の中に白いものが混じるくらい冷えてきたので、ガレージ内のローラー台へ、 2ヶ月ぶりなので、5分ほど掴まり立ちしてから、自立モード(^^; ケイデンス90維持だけを目標に、iPod聞きながら1時間ちょっと。吐く息は白いけど、汗が滴り落ちる。こんなに寒ければ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftodonii.hatenablog.com%2Fentry%2F938b677e257892b4044de7f2fcff4343" title="ローラー日和 - 遠くへ・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-12 16:56:40 rich https://todonii.hatenablog.com/entry/938b677e257892b4044de7f2fcff4343 1.0 100%