Todonii https://blog.hatena.ne.jp/Todonii/ 遠くへ・・・ https://todonii.hatenablog.com/ 自転車 メタボの特定保健指導の最終評価で一日有給行くのは午後なので午前中は自転車。赤城の南面はアップダウンがあって目先が変わって走りやすい。今日は病院で体重測定があるので、自転車で思いっきり絞る。蒸し暑さの中、たっぷり汗をかいた。自宅で測ったら、ちょうど良いぐらいの数値だったので、そのまま病院へ。 病院の体重計で測ったら、予定より2kgも少ない。風袋 引きすぎじゃないの?これだと、人間ドックで太ったと言われそう。 本日の走行 85.4km 今月累計 1520.1km 年間累積 7706.9km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftodonii.hatenablog.com%2Fentry%2Fa9be7da3c1e4fce6e2d54de2dae7b2f8" title="調整しすぎた - 遠くへ・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-24 20:29:00 rich https://todonii.hatenablog.com/entry/a9be7da3c1e4fce6e2d54de2dae7b2f8 1.0 100%