Todonii https://blog.hatena.ne.jp/Todonii/ 遠くへ・・・ https://todonii.hatenablog.com/ 自転車 今日はお出かけの予定が有って、朝から雨の中を色々準備いざお出かけとなったら雨が止んで路面が乾いている。 (;_;) 帰ってきたのはお昼過ぎ。一休みして、自転車で走りに行きたいが、降る気満々の空模様なので、オヤヂは黙ってローラー (^^; 録画したTV番組を1.3倍で見ながら「低強度」で長く運動 (それでも脂肪は減らない (^^;)まあ、いいか 本日の走行 固定ローラー 69.3km 今月累計 692.5km 年間累積 9085.6km 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftodonii.hatenablog.com%2Fentry%2Fdd8fe8ea2964731027fb28e1fd10464a" title="3連休の3日目なんてこんなものさ - 遠くへ・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-15 19:50:04 rich https://todonii.hatenablog.com/entry/dd8fe8ea2964731027fb28e1fd10464a 1.0 100%