Todonii https://blog.hatena.ne.jp/Todonii/ 遠くへ・・・ https://todonii.hatenablog.com/ 自転車 その11より続く7日間で走ったコース 赤:1000 青:1300 いずれも時計回り【7日間の身体症状】◎両腕の上腕内側 上腕三頭筋辺りが痛くなってきて、腕が肩まで上がらない症状が最後まで続いて、適宜腕や肩を回していた。 ずっと同じような態勢をとっていたので、血行不良が原因かな?◎最終日の最後100kmは、上体を支えられずに下ハンや仮想DHバーを持つような体勢でやっと走っていた。インナーマッスルの限界かな?◎最終日の最後100kmは、まともな精神状態ではなかった。(まあ、1000と1300を続けて走ろうと考えること自体がまともではないが (^^;) 単純に眠いとか疲れたというのではなく、今まで感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftodonii.hatenablog.com%2Fentry%2Fea3f0f593cf18b09e11b46a1119ddaf8" title="BRM811北海道1000㎞摩周湖 &amp; RM812北海道1300kmOkhotsk　その12 - 遠くへ・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Todonii/20250701/20250701104240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-04 20:11:40 rich https://todonii.hatenablog.com/entry/ea3f0f593cf18b09e11b46a1119ddaf8 1.0 100%