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  <author_name>Todonii</author_name>
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  <blog_title>遠くへ・・・</blog_title>
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    <anon>自転車</anon>
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  <description>９月に入ってほぼ痛みが無くなって、外が走りたくなっていたが、いろいろと状況が合わなくて走れなかった。 ３連休の初日、朝から色々と用事を済ませて、お昼から4時間のフリータイム。＼(^o^)／一月半ぶりにロードで外へ。時間の制約もあるし、痛みがぶり返す可能性も有るので、遠出はせずに近場のコースをグルグル ８月に走り込んでいなかったので、滅茶苦茶暑くて、熱中症っぽくなってしまったが、やっぱり外は楽しい。今月はいろいろ用事が立て込んでいるけど、走れるだけ走りたい。(^^) 10-19日の走行 固定ローラー36.0km 本日の走行 ロード 53.5km 今月累計 169.6km 年間累積 10156.7…</description>
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  <published>2024-09-14 19:52:38</published>
  <title>久し振りの外</title>
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