tofumaiz https://blog.hatena.ne.jp/tofumaiz/ 役に立たない海外生活の共有 https://tofumaiz.hatenablog.com/ 食 メキシコに来てから、自炊には本当に苦労している。 日本にいた頃は、節約もかねて昼ごはんは手作り弁当とスープジャーを職場に持参してまあまあしっかり食べ、晩ごはんは晩酌がてらといいつつもがっつり食べたいので帰宅後自炊。夏は旬の野菜の茄子・オクラ・ゴーヤを中心におかずを作り白米と納豆とお味噌汁。たまにそうめん、パスタ、皿うどんなどの麺類をはさみ、冬はほぼ鍋またはスープで冬野菜をがっつり摂取。そして週に1～2回程度はしっかり外に飲みに行きたいので、休みの日に八百屋を巡って節約節約！とせっせとお弁当用の常備菜を作るという生活。どの季節でも冷蔵庫には好物の豆腐とえのきを常備。総じて多分ヘルシー。 そこから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftofumaiz.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F14%2F103610" title="異国での自炊へのモチベーション - 役に立たない海外生活の共有" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tofumaiz/20231214/20231214101520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-14 10:36:10 rich https://tofumaiz.hatenablog.com/entry/2023/12/14/103610 1.0 100%