tofumaiz https://blog.hatena.ne.jp/tofumaiz/ 役に立たない海外生活の共有 https://tofumaiz.hatenablog.com/ 暮らし 食 ここ最近、体内時計に変化があったと思われる。先日、友人宅で強制的に7時台に起きたことで体内時計が1時間程ずれたようで、コーヒーを飲んでも1時頃には寝られるようになった。眠れずに朝4時までスマホでゲームをすることもなく、1時には目が疲れて眠い…と寝てしまっている。おかげで8時台に目が覚め、少しだけ長い充実した午前中を過ごしている。 気分のムラが良いほうに動いているのは夜眠れない！ということが減ったからかもしれない。眠りの神様はいつも優しい。朝ごはんを食べながら前日の野球の結果を確認、勝っていればハイライトとヒーローインタビューまで見てコーヒーを飲む。野球の神様はいたりいなかったりするのであまり気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftofumaiz.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F01%2F074713" title="神様のいうとおり - 役に立たない海外生活の共有" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tofumaiz/20250531/20250531052448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-01 07:47:13 rich https://tofumaiz.hatenablog.com/entry/2025/06/01/074713 1.0 100%