TOHOTEY https://blog.hatena.ne.jp/TOHOTEY/ 『徒歩倶楽部』byTOHOTEY https://tohotey-lifeg3-2025.hatenablog.com/ スノードロップ 本格的な 春の訪れを告げる 小さな ベル 今日は ２０℃を超える 暖かさ 夜に成っても 居間は２０.１℃ 昼間は あれもこれも 脱ぎ捨てて スイングジャズを 聴きながら 体をクネクネ 楽しく運動 夜になれば 脱ぎ捨てた衣服を 手に取って 包まれる 同じような温度でも 昼夜の体感は 違うね 夜には 副交感神経優位になって 深部体温が 下がるからね 穏やかな この時期になると 短い間だけど 自律神経のバランスが 整っているのが 体で解るんだね😃 生きていると 実感できる 穏やかな春だねぇ スイングジャズで ひと踊り マイオカインが ほとばしる 認知機能の向上 さまざまな病気を 抑制… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftohotey-lifeg3-2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F29%2F223652" title="スイングジャズ - 『徒歩倶楽部』byTOHOTEY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TOHOTEY/20260329/20260329203655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-29 22:36:52 rich https://tohotey-lifeg3-2025.hatenablog.com/entry/2026/03/29/223652 1.0 100%