toianna https://blog.hatena.ne.jp/toianna/ トイアンナのぐだぐだ https://toianna.hatenablog.com/ 太ったので、ダイエットした。 スカートが入らなくなったあたりで「ヤバいかも」とは思っていたが、美醜を気にする理由もなかったので放置していた。が「子供が3年後くらいに欲しい」という話になって気づいた。自分がデブでもいいが、子供の健康に関わったら申し訳ない。 ここからは私がその過程で学んだことを列挙していく。長文なので気になる項目だけ見たい人は目次をタップしてどうぞ。 経済と精神が安定するまで痩せないほうがいい 自分の力を過信しない 目的別にレシピを見つける 酒を止めない 楽しい運動を探す 停滞期は来るし、長い 痩せたからダイエットが終わるわけじゃない 経済と精神が安定するまで痩せないほうがいい … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoianna.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F06%2F173000" title="アラサー女が半年で12kg痩せるためにやったこと - トイアンナのぐだぐだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51WBOGD8NjL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-06 17:30:00 rich https://toianna.hatenablog.com/entry/2017/04/06/173000 1.0 100%