toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌・腸活シリーズ おはようございます☀️まりんです🐾 今日も「まりんの乳酸菌と毎日スッキリ生活」に来てくださってありがとうございます♪ さてさて、最近のまりん、 なんか…お腹の調子がイマイチでした😢 食べすぎたわけでもないし、ストレスもそんなにないのに 「なんかスッキリしない…」って日が続いてて。 で、ようやく気づきました。 原因は…エアコン！！❄️💥 毎日クーラーの効いた部屋で、 キンキンに冷えた飲み物をがぶ飲みして、 その上、お腹を冷やしまくってました💦 腸：「そろそろ限界ですけど…（小声）」 というわけで、腸の温活スタート✨ まずは朝の乳酸菌ドリンクを、 **冷たすぎない“常温” or “ぬるめ”**に変… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F02%2F073000" title="“冷房で腸が冷える問題”に乳酸菌が効いた話❄️🥛 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-02 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/07/02/073000 1.0 100%