toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌・腸活シリーズ おはようございます☀️まりんです😊 いつもブログを読んでくださってありがとうございます！ 最近ふと思ったんですが… セミの鳴き声、あんまり気にならなくなった気がしませんか？ テレビで見たんですが、 実は「セミの鳴き声」って高音域だから、年を重ねるとだんだん聞こえにくくなるんだとか。 だから、若いころは「うるさいなぁ〜」って感じてた音が、今は気にもならなくなってるのかも😅 …うん、これが「大人の階段をのぼる」ってことかもしれません（笑） 眠れない夜の原因が「枕」じゃなかったとしたら… 「最近、寝ても疲れが取れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「寝つきが悪いのが年のせいになってきた」 そんな悩み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F06%2F073000" title="【睡眠の質を上げるには“腸”から】乳酸菌でぐっすりできるって本当？ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-06 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/08/06/073000 1.0 100%