toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 健康・体の使い方 ボウリング日記 ☀️まりんです🐾 朝、玄関でスリッパを履こうとしたら―― 右足はそこにあるのに、左足だけ行方不明。 「片方だけどこ行った！？」と5分探して、結局ゴミ箱の横に落ちてました😂 こういう、“どこかでズレたまま進んじゃう”って、日常でもよくありますよね。 実はこれ、体の動きにも起こることなんです。 動きが硬くなる原因は「ねじれ癖」 歩くときやスポーツのとき、無意識に体をねじってしまうことがあります。 一見スムーズに見えても、この“ねじれ”が筋肉や関節に余計な負担をかけ、動きを硬くしてしまうんです。 これはボウリングでも同じで、特にバックスイングが硬い人は、この“ねじれ癖”が原因になっているケースが多い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F09%2F190000" title="【体が硬い原因はコレ】知らないうちにやっている“ねじれ癖”の直し方 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-09 19:00:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/08/09/190000 1.0 100%