toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と美肌 おはようございます☀️まりんです🐾 昨日のニュースで 「AIが若者の仕事を奪っている」 と話題になっていました。 でも実際は、奪われるかどうかより、 自分がどう使うか どう整えるかで未来は変わるんですよね。 それって、美肌づくりも同じなんです✨ どんな高級コスメよりも、 まずは腸を整えてあげること。 私が3回にわたってお届けしてきた 「乳酸菌と美肌の関係」も、 その答えにつながります。 今日は最終回として、私自身が続けている 「まりん流・美肌習慣」をまとめます🌸 美肌は「高級スキンケア」より「毎日の腸ケア」。 👉 乳酸菌を習慣にするだけで、肌は内側から変わります🌿 1️⃣ 朝：ヨーグルト＋フル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F07%2F073000" title="まりん流🌸 腸から美肌を育てる習慣 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-07 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/09/07/073000 1.0 100%