toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌・腸活シリーズ おはようございます😃まりんです🐾 季節の変わり目になると、風邪をひきやすい人とそうでない人がいますよね。 違いはどこにあるのか？ 実はそのカギを握っているのが 腸内環境と免疫力 なんです🌿 🟢 結論 乳酸菌で腸を整えると免疫細胞が元気になり、 👉 風邪や感染症に負けにくい体をつくれます✨ 🟡 理由 1.免疫細胞の70%は腸にいる → 腸は「体の防衛基地」。 基地が乱れるとガードが弱まり、風邪をひきやすくなります。 2.乳酸菌は免疫のスイッチ → 乳酸菌は「警報ベル」を鳴らして免疫細胞を起こす役割。 腸に届くと「戦闘モードON」になり、体を守ってくれます。 3.死菌体でもOK → 生きた菌でなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F17%2F073000" title="乳酸菌と免疫🌿 風邪をひきにくい体をつくる理由 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/09/17/073000 1.0 100%