toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と美肌 テレビCMでは「肌にうるおいを」とか 「角質層まで届く！」と聞きますよね。 でも本質はもっとシンプル。 腸が荒れていたら、肌も荒れる。 これ、科学的にちゃんと証明されています。 おはようございます😃まりんです🐾 腸‐肌相関って知ってますか？ 医学では「腸‐肌相関」という言葉があります。 腸内環境が乱れると → 炎症物質が血液に流れ出る → 肌トラブルに直結。 逆に腸内環境が整うと → 炎症が減る → 肌の水分量やバリア機能が改善✨ 📊 データで見る美肌と腸 ・乳酸菌を8週間摂取した人は 肌の水分量が20％アップ ・腸内環境が悪い人ほど 吹き出物や乾燥のリスクが高い つまり、化粧水だけでは足りず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F30%2F073000" title="腸が荒れると肌も荒れる？美肌の科学🌿 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-30 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/09/30/073000 1.0 100%