toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌・腸活シリーズ ドラッグストアの風邪薬コーナーって、 いつも人が多いですよね。 でもあの光景を見るたびに思うんです。 「みんな“症状を消す”ことには熱心なのに、 “原因を整える”ことは意外と後回しだな」と。 風邪を引きやすい人ほど、 実は腸が弱っていることが多いんです。 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 毎年のように風邪をひいていた私 昔の私は、季節の変わり目ごとに ダウンしていました💦 喉の痛み、鼻づまり、倦怠感… どんなに睡眠をとっても治りが遅い。 「体が弱いのかな」と思っていたけれど、 原因は“腸内環境の乱れ”でした。 🟢 腸と免疫の関係 免疫細胞の約7割は腸に集中しています。 腸が整っていると、ウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F13%2F073000" title="毎年風邪をひいていた私が変わった“腸活習慣”🌸 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-13 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/10/13/073000 1.0 100%