toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と免疫力 今週は「乳酸菌と免疫力💪」 をテーマにお届けしました。 “風邪をひきやすい人ほど腸が弱っている そんな新しい視点を、1週間かけて深掘りしてきました✨ おはようございます😃まりんです🐾 🟢 1週間のおさらい 月曜：毎年風邪をひいていた私が変わった腸活習慣火曜：免疫細胞の7割は腸にいる！乳酸菌の科学水曜：Q&A「風邪をひきやすい？ひきにくい？」木曜：夜更かし＆コンビニ生活で免疫ガタ落ち💦金曜：免疫を支える腸活フードTOP3土曜：免疫は警備隊、乳酸菌は訓練教官👮‍♀️ 🌸 まとめ 👉 腸が乱れると免疫も乱れる 👉 乳酸菌が体の警備隊を鍛える 👉 毎日の腸活が“風邪知らずの体”をつくる✨ 🔔 来週予告… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F19%2F073000" title="腸から守る！風邪知らずの体づくり🌸1週間まとめ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-19 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/10/19/073000 1.0 100%