toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と花粉症 秋が深まるこの季節。 朝の空気は気持ちいいけれど、 「なんだか鼻がムズムズ」「目がかゆい」 「のどがイガイガ…」 そんな“プチ不調”を感じていませんか？ それ、実は 秋花粉＋腸の乱れ の ダブルパンチかもしれません。 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 Q&A：あなたはどのタイプ？ A：鼻がつまって息苦しいタイプ B：目のかゆみ・涙が止まらないタイプ C：のどがイガイガ・声がかすれるタイプ 👉 実はこのタイプの違い、腸の状態で変わるんです。 🌿 タイプ別・腸活アドバイス 🟢 Aタイプ（鼻） → 「腸の炎症モード」が強いサイン。 発酵食品（納豆・味噌・ヨーグルト）＋乳酸菌を意識して✨ 🟣 Bタ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F22%2F073000" title="あなたの秋花粉タイプは？鼻？目？のど？🍁 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-22 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/10/22/073000 1.0 100%