toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と冷え性 朝起きた時、手足が冷たくて動きたくない🥶 そんな「冷え性」は、血流の問題だけではありません。 実は腸が冷えると、体全体の“温めスイッチ”が切れてしまうんです。 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 腸の温度＝体の中心温度 人の体は、腸の温度を保つことで 全身のバランスをとっています。 でも腸が冷えると、代謝が落ちて 熱を生み出せなくなり、 内臓から手足まで“冷えスパイラル”に💦 つまり、腸こそが“体温の司令塔”なんです。 📊 科学で見る「腸と体温の関係」 最新の研究では、 腸内の善玉菌が作る「短鎖脂肪酸」 に、 体を温める働きがあることがわかっています。 短鎖脂肪酸は、 ・代謝を高める🔥 ・血… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F04%2F073000" title="腸が冷えると全身が冷える！体温と腸内環境の関係🌿 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-04 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/11/04/073000 1.0 100%