toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と冷え性 「同じ冷え性でも、人によって 症状が全然ちがう」 そう感じたこと、ありませんか？ 実は、冷えの出方には3つのタイプがあって、 それぞれ“腸の状態”が関係しているんです❄️ おはようございます😃まりんです🐾 🟢 Q&A：あなたはどのタイプ？ 次の中で、一番当てはまるものを選んでみてください👇 🖐️ Aタイプ：手先・足先が冷たい 👉 いつも末端が冷えるタイプ。 腸の血流が悪く、熱がうまく末端まで届いていない状態。 🔹 対策： 温かい味噌汁やスープを毎日1杯。 発酵食品（納豆・ヨーグルト）で腸を温めましょう♨️ 🦵 Bタイプ：下半身が冷える 👉 脚やお尻が冷たいタイプ。 腸の動きが鈍く、代謝が下がっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F05%2F073000" title="あなたの冷え性タイプは？手・足・お腹で違う原因🩵 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-05 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/11/05/073000 1.0 100%