toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と免疫 「風邪をひかない人って、何が違うの？」 そう思ったことありませんか？ 実は答えは 腸 にあります。 人の免疫細胞の約7割は、腸の中で活動しているんです💪 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 腸は“体の防衛基地” 腸の内側は、食べ物・ウイルス・細菌など、 体にとって「外からの侵入者」が最初に入ってくる場所。 だからこそ、腸には免疫細胞（マクロファージ・NK細胞など）が びっしり待機していて、常に体を守ってくれています。 ところが 腸内環境が乱れると、この防衛チームがうまく働けず、 “免疫のスイッチ”がオフになってしまうんです💦 🧫 乳酸菌が免疫を助ける仕組み 乳酸菌は腸の中で「短鎖脂肪酸」をつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F11%2F073000" title="免疫の7割は腸で作られる！乳酸菌の守り力🦠 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-11 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/11/11/073000 1.0 100%