toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌と免疫 11月も後半、朝晩の冷え込みがいよいよ本格的になってきましたね🍂 「風邪っぽいかも」「喉がイガイガする…」 そんな時こそ、焦らず“腸から整える”のが冬を乗り切るコツです💪 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 今週のテーマふり返り 1週間、テーマは「乳酸菌と免疫力💪 風邪をひかない腸活」でした✨ 腸が元気だと、体全体が守られる──そんな仕組みをお届けしました🌿 📅 今週のラインナップはこちら👇 月曜：風邪をひきやすい人ほど“腸が疲れている”💦火曜：免疫の7割は腸で作られる！乳酸菌の守り力🦠水曜：あなたの免疫、弱ってる？簡単チェックリスト☑️木曜：風邪を治そうとして悪化💦 私の“免疫まちがい”体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F16%2F073000" title="腸から守る冬支度⛄️ 免疫腸活1週間まとめ🌿 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-16 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/11/16/073000 1.0 100%