toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌・腸活シリーズ 朝、鏡を見た瞬間。 「うわ、肌がカサカサ…😢」 ファンデがうまくのらない日って、 なぜか気分まで下がりますよね。 でもその“肌の乾燥”、 実は 腸の乾燥（＝腸内環境の乱れ） が原因かもしれません。 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 外側をケアしても潤わない理由 私たちはつい「保湿クリーム」「化粧水」でケアしがちですが、 本当の乾燥は“体の内側”から始まっています。 腸が乾いていると、 ・栄養や水分がうまく吸収できない ・肌のターンオーバーが乱れる ・バリア機能が低下してカサつく つまり、腸が潤えば肌も潤う✨ のです。 💬 まりんの実体験 私はもともと乾燥肌で、冬になると頬が粉をふくタイプ💦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F17%2F073000" title="肌の乾燥、実は“腸の乾燥”が原因かも？💧 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-17 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/11/17/073000 1.0 100%