toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌・腸活シリーズ 「お肌の曲がり角」って言葉、 年々ずしっと響くようになってきませんか？💦 でも最近わかってきたんです。 肌の若さを決めるのは“年齢”じゃなくて── 腸の環境✨ おはようございます😃まりんです🐾 🟢 腸内フローラ＝美肌の土壌 腸の中には、数百兆個の菌たちが住んでいて、 まるで“花畑（フローラ）”のようにバランスをとっています🌸 このバランスが崩れると、 ・肌がくすむ ・ニキビや吹き出物が増える ・乾燥しやすくなる つまり腸内環境が乱れると、 肌のトラブル信号が表面に出るんです💧 🧫 善玉菌が肌を守る理由 善玉菌は「短鎖脂肪酸」という物質をつくります。 これがまるで“肌のうるおいホルモン”のような… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F18%2F073000" title="美肌のカギは“腸内フローラ”🌿 善玉菌が肌を守る - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-18 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/11/18/073000 1.0 100%