toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 乳酸菌・腸活シリーズ 最近、肌の調子がなんとなくイマイチ…。 化粧水を変えても、なぜかピリピリ。 「年のせいかな？」と思っていませんか？ 実はそれ、腸が疲れているサイン かもしれません💦 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 あなたはいくつ当てはまる？腸疲れチェック☑️ 次の中で、当てはまる項目はいくつありますか？👇 1️⃣ 便秘やお腹のハリを感じる 2️⃣ 肌が乾燥して粉をふく 3️⃣ 口まわりやフェイスラインに吹き出物ができる 4️⃣ 睡眠をとっても疲れが抜けない 5️⃣ ストレスが続くと肌が荒れる 6️⃣ どんなに保湿してもツヤが戻らない ✅ 0〜1個 → 腸フローラ元気！✨ ✅ 2〜3個 → 軽い腸疲れモー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F19%2F073000" title="あなたの肌、腸疲れサインかも？チェックリスト☑️ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-19 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/11/19/073000 1.0 100%