toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 冬のゆるみ 腸の冷えが起こすサインと改善法❄️🌿 冬は“便秘になりやすい季節”とよく言われます。 でも実は、 「お腹がゆるくなる」 悩みも同じくらい多いんです。 「冷えてるのに、なんでゆるくなるの…？」 そう思いませんか？ 答えはシンプル。 腸が冷えて“動きすぎて”しまっているから。 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 冬にお腹がゆるくなる仕組み 腸が冷えると ・動かなくなる（＝便秘） というイメージが強いですが、 実はもうひとつの反応が👇 ❄️ 冷え → 腸が緊張 → 動きすぎる これが“下しやすい”原因。 腸がキュッと縮んでしまい、 正常なリズムが崩れて、 逆に“ゆるい便”が出てしまいます。 特に1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F24%2F073000" title="冬なのにお腹がゆるい？ - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-24 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2025/12/24/073000 1.0 100%