toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 正月リセット それ、食べすぎじゃなく「腸の停滞」です🌿 元旦はなんとなく過ぎたけど、 しんどさが出るのは1月2日。 ・お腹が張る ・体が重い ・眠い ・やる気が出ない これ、 「正月太りの始まり？」 と思いがちですが…… 実は違います。 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 正月2日目に不調が出る本当の理由 1月2日は 腸が一気に疲れを表に出す日。 理由はシンプル👇 ・元旦まで気が張っていた ・食事の量と時間が乱れた ・塩分・糖分が多い ・動かない ・冷えやすい つまり 👉 腸が止まりかけている状態。 まだ太っていません。 ただ「流れていない」だけ。 🟡 1月2日にやるべきことは“減らす”ではなく“流す” … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F02%2F073000" title="正月2日目に体が重い理由 - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-02 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/01/02/073000 1.0 100%