toisora1105 https://blog.hatena.ne.jp/toisora1105/ まりんの乳酸菌 https://toisora1105.hatenablog.com/ 腸活 × 免疫・花粉 免疫の8割は腸にある話🌿 1月中旬〜2月。 まだ花粉は本格化していないのに、 ・鼻がムズムズ ・目がかゆい ・朝のくしゃみ ・なんとなく体がだるい こんな“予兆”、出ていませんか？ 実はこれ、 花粉が原因というより「免疫の準備不足」 なんです。 おはようございます😃まりんです🐾 🟢 花粉症は「免疫の暴走」 花粉症って、 「花粉＝敵！」 と体が過剰反応してしまう状態。 でも本来、 花粉は命に関わる敵ではありません。 つまり👇 👉 免疫が弱いのではなく、バランスを崩している この“ブレーキ役”をしているのが、 実は 腸 です。 🟡 免疫の約8割は腸にある 腸はただの消化器官ではなく、 ・免疫細胞の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoisora1105.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F07%2F073000" title="花粉症は「鼻の問題」じゃなかった - まりんの乳酸菌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://image.rakuten.co.jp/ranran/cabinet/logo/rakuten_logo.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-07 07:30:00 rich https://toisora1105.hatenablog.com/entry/2026/01/07/073000 1.0 100%